苦手な事を克服するコツ・・・その２

こんにちは。

先週は、苦手な事を克服するのが苦手(笑)な人の

共通点を書きました。

今日は、苦手な事を克服するのが得意(笑)な人は

どうしているのか、です。

そもそも苦手・得意　という考え方も

一かゼロか風味です。

苦手な事を克服するのが得意、

に見える人たちは、

物事を、あまり、苦手・得意　でとらえていません。

少なくとも克服した事に関しては、

「苦手」と捉えず、

「今はできない」位にとらえていた

かもれしません。

なので、

今できない事をできるようにするのが

得意な人たち、と言い換えます。

この方達がやっているのは、

１．最初のハードルを下げる

とっかかり、まずは、これだけできるようになる、

という上手なハードルを設定します。

また、練習すればできるようになる事、

というのは練習しないとできないわけで(笑)

最初の数回できなくても

当り前、と気にしないで続けます。

２．情報を得る

適切なハードル設定の仕方、練習の仕方、

初心者向けのやり方、プロ向けのやり方

いろいろな情報が、いろいろな形で提供されています。

人からのフィードバック情報もここに入ります。

お手本となるやり方と、

自分がどうしているのか、

の差がわかれば、次にどう行動するかは簡単にわかります。

３．自分の能力や向き不向きを気にせず、行動に注目する

特に最初の頃、やってもできない時に、

それほど落ち込まずに続けられるのは、

自分の能力や、

ましてや才能（！）のせいにしてないからです。

１つ１つの行動レベルで、

何が良くて、何がまずかったのか、

単純に回数が足りないだけなのか、

と考えます。

この三つ、前回の

「苦手な事を克服するのが苦手」な人たちの逆です。

最初から、

できない事ができるようになるのが得意な人

のようにできなくても(笑)

コーチと一緒なら、

これらを含め様々なプロセスを楽しみながら、

克服していくことができます。

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