敵を知り己を知れば〜関係性が成否を決める・・・現実を味方につける心の使い方③

こんにちは、ひじま、まさきです。

想像してみて下さい
もし今、インターネットが
完全に止まってしまったら・・・

多くの人が
　『困った…どうしよう』と
なってしまうのではないでしょうか？

街中でお店や建物−目的地を調べたり
急な予定変更を友達に伝えたり

インターネットがないと
物事が進まなくなる。

言いすぎかもしれませんね
　「インターネットがないと
　　スムーズに物事が進まなくなる。」
でしょうか。

確かに今、日本中
インターネットに繋がることで
便利な生活を送っています。

よくよく考えれば
ほんの20数年には、
街中で歩きながら
インターネットを活用する
ことは出来ませんでした。

しかし、日本は世界は
何事もなかったように機能していました。
場合によっては、バブル時代があったように
むしろ好景気だった時期もありました。

インターネットが普及することで
栄える業界が生まれました
一方で、衰退する業界もあります。

…それが過去日本経済を支えていた
　業界であったとしても。

どんな技術も、どんな仕組みも
その時代の背景や環境との
“繋がり方”・・・関係性で
成功したり、しなかったり
しているようなのです。

僕がインターネットを個人的に
使い始めたのが1995年。

当時は、コンピュータ好きの人の
趣味のツールだったのかもしれません。

それがあっという間に
人と人とを常に繋げるコミュニケーションの中心
になったり、
ものを売り買いする市場になったり
お金をやりとりする金融インフラに
なったりしました。

少なくとも日本においては
ほぼどこに居てもネットが使えますから
これが成立します。

自分が居る状況を
“どのように自分に有利に活かすか”
が物事をうまくやるかどうかの
ポイントの一つになります。

ここが私達の
　“可能性”の探り処
でもあります。

自分が手に入れたい、実現したいこと
を
実現することを考えたとき

まずは、今の環境、状況を確認します。
すると、
　この環境、状況のままで
　実現出来るか否か
について判断材料が集まります。

この環境、状況で実現出来るとしたら
どのようにこの環境、状況を
活かすかというステップになります。

一方で、
この環境、状況で実現が難しいとしたら
どんな環境、状況を作るか
…例えば、仲間を作る、転職する、引っ越しをする
状況を自分の望むように変えたり、作ったり
するというステップになります。

ここで大事な視点は
「欲しい結果、成果を手に入れる」ために
です。

今の現状を捉えている
自分自身の“捉え方”について
再点検する視点です。

この世界にあるモノは
あなたが使えると思えば使えますし
あなたがもらえると思えばもらえますし
あなたが借りられると思えば借りられます。

あなたがそう思えば、
あなたがそうするための方法を
考えたり、調べたり、教えてもらうことが
できるからです。

あなたの今、居る現実は
あなたが今、知っている以上の
メリットと（もちろん）デメリットを
持っています。

だからこそ、敵を知り己を知れば…
あなたがこの現実世界と
仲良くなって、何処で繋がるかの
達人になること

・・・これが、コーチがクライアントである
　　　あなたの成功をサポート出来る
　　　領域なのです。

ぜひ、あなたが気づいている以上の
あなたがうまく行く、現実世界の活かし方を
一緒に探求しませんか。

では。

◇相棒コーチング
　　→お申し込みはこちら
　　→ご相談、お問い合わせはこちらです。

　ご連絡をお待ちしております。

やってみなけりゃわからない

こんにちは。

何かを始めたいけど
踏み出せない時や
あれこれ迷って行動できない時って
ありますよね。

そんな方にいろいろ
詳しくお話を聞くと、
たいていの場合、

これをやってああなったらどうしよう、
こうなったらどうしよう、
っと、うまくいかない方向で考えたりしてます。

もしくは、どうなるか全くわからない、
だから進めない、という方もいます。

ネガティブな未来が見えているか、
何も見えないから進めない…パターンです。

と、いうことは、
ちょっとでも先が見えたら進みやすくなるって事ですよね。

で、そのちょっと先を見るには…
ちょっと前に出るんです（笑）

何か、ほんのちょっとでいいから、
小さく行動してみるんです。

既にやっている人に話を聞く、
調べる、事も行動です。
一人であれこれ考える、想像する、事とは全く違います。

なかなか行動できない方に
お話を聞くと、
行動のハードルが高いんです。

がっつりやらないと行動じゃない、みたいな。
それでかえって、なかなか動けなくなってます。

よしやるぞ！と決意して
大きく踏み出すだけが行動じゃありません。

そっちの道に進むかどうか決められなくても

本当に小さくちょこっとだけ進んでみる、
ちょこっとだけ、今までと違う道に足を踏み入れて
覗いてみる…

すると、今までの道からは見えなかった景色が見えてきます。
知らなかった情報が入ってきます。

それから、次にどうするか、決めればいいんです。
ああやっぱり違うな、と思ったら戻ればいいんです。

「やってみなけりゃわからない◇相棒コーチング

昔から言いますよね。

小さく踏み出すための
いろんなバリエーションを
一緒に見つけるのもコーチングです。

→お問い合わせ、ご相談、お申込みはこちらです。

#コーチング,#NLP,#メタコーチング

帯に短し襷に長しは単なる評価・・・現実を味方につける心の使い方②

こんにちは、ひじま、まさきです。

ものごとは
　『スムーズに行く』
に越したことはないですよね。

経験上私達の思考（≒脳）は
とても面倒くさがりなのです。

難しく考える必要なく
さっさと物事が進むことは
ストレスがなかったりします。

・・・物足りなさを感じる方は
　　　いらっしゃるかもしれませんが

ですから、
物事が滞る…うまく行かない…感じがすると
まだ、思考(≒脳)が起動してもいないのに
その『(面倒な)感じ』の記憶は
私達にある種の“ストレス”を感じさせます

すると

思考(≒脳)はその“ストレス”の原因を
探り始めます。

たとえば、こんな仮説を立てます
「現状が良くないからうまく行かない」
と。

そこで、
「何かを変えなければ」
といろいろと考え始めるのです。

このとき、
「現状が良くないからうまく行かない」
という発想パターンが
効きすぎていると
　「色々変えてみたけど、どれもうまく行かない」
という状況にはまることがあるのです。

「現状が良くないからうまく行かない」
という発想パターンは

〔うまくいかない〕＝〔現状がよくない(≒悪い)〕

です。現状、現実について
否定する、評価しないというパターンです。

自分の住んでいるこの世界が、
一瞬にして“大きく変わる”
などということはありません。

すると、
うまく行くかどうかは、
「偶然？」ということになります。

・・・原理原則に気づかなければ

ここで、
「帯に短し襷に長し」
という喩えが参考になります。
「中途半端でやくにたたないこと」
を指す喩えですが、

「帯に短し襷に長し」というのは
もともとは、「ある長さ」の“布”の話です。

・帯を作るには沢山の長さの布が必要です
・襷を作るには少しの長さの布があればいいです

どちらにも当てはまらない
いわゆる“中途半端”な長さの布についての
“評価”な訳です

しかし、現実の状況を言えば
帯を作るほどの長さはないけれど
襷にするには充分すぎる長さの布
があるだけの話

この布を“役に立てるかどうか”は
その人の発想次第です。

現実の何かが“役に立たない”のではなく
現実の何かを“役に立てられてない”と
考える事が出来るはずなのです。

すると、先程の
〔うまくいかない〕＝〔現状がよくない(≒悪い)〕
は、使いにくいパターンかも
しれないことに気づきます。

そこで、こう変えてみるとどうでしょう
〔うまくいかない〕＝〔現状を活かせていない〕

さらに
〔現状を活かせる〕→〔うまくいく(かも)〕
とできたら、

現実にだけ期待するのではなく
自分にも“どのように活かすか”という点で
打ち手が出てくるわけです。

コーチがクライアントの方と
探求しているのはこの点でもあります。

シンプルな現状もあれば
シンプルではなくこんがらがった現状も
あるかと思います。

そんなときには、
コーチとその課題に取り組んでみませんか？

では。

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“ないもの”に意識を奪われない・・・現実を味方につける心の使い方①

こんにちは、ひじま、まさきです。

年度末、忙しい時期です。
忙しい時期には、

　あれが足りない
　これが足りない
　あれさえあれば・・・

足りない、…さえあればの中身は
時間だったり、人手だったり、お金だったり
するのかもしれません。

しかし、ただでさえ
色々足りないはずなのに
せっかくのあなたの思考（脳力／脳力）は

“ない”ということに
気を（手を）取られています。

・・・あれっ？　足りないんでしたよね
　　　あれが、これが・・・

私達は、ただでさえ“足りない”なか
“足りないこと”を気にするのに
意識を割いていたとしたら
困ったモノです。

足りないことに
わざわざ意識を向けて
　“困って”いた
としても問題は解決しません。

文字通り
“脳力／能力”の無駄遣い

せっかくなので、
　今あるもの
　今置かれている環境、状況
を活かしきることに
あなたの思考（脳力／脳力）を
使ってみるのはいかがでしょう？

その方法の第一歩はとてもシンプル

それは、
「それを（何があっても）やり切る」と決める
こと

すると
これまで困っていた
できない理由としての
“ない”／“足りない”は

元々の“環境／状況”になります。

仮にそのことが
想定していた“理想的”な環境
と比べて、
進みが遅かったり、小さかったり
したとしても、

間違いなくゴール（やり切ること）に向かって
確実に到達していきます

既にお気づきのことかもしれませんが
私達が生きているこの世界は
“自分がどう思う（どう考える）か”
でてきているんです。

ときに、ピンチや理想的ではない状況で
結果を求められるようなときに
このことを思い出して見て下さい。

さらに、今あなたにとって
大きな課題、問題の渦中に
あるときでも、原理原則は同じ。

ただ、あなたが既に持っている
使える、利用できるものと
その利用法について
コーチは一緒になって探り、結果に変える
お手伝いが出来ます。

一度利用なさってみて下さい。

では。

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今日も新年の始まり

こんにちは。

先週は旧暦のお正月でした。
今日も実は別の暦でいうと新年の始まり…
なのかもしれません（笑）

連休が終わって新しい一週間が始まったところです。

先週と変わらない日常が始まる…
という事に喜びを感じる方は
幸せな事ですが
もし、飽きていたり
なんだか気持ちがぱっとしない
という場合は

何かの暦によっては今日は新年の始まりかも…
うんきっとそうに違いない。
自分正月だ
と思いこむのも一つの手です！

そのさいに、新鮮な気持ちを保つちょっとしたことがあります。

朝起きた時に、
今日は必ず何か新しい事を見つける
と決めて一日を始めるのです。

すると、今までと同じ道を通って同じところに通ったとしても、
必ず、新しいことに気づきます。

新しいお店ができていた…
というような環境自体が変わった
という事だけではなく、
自分自身が、なんで今までこれに気づかなかったんだろう？
って事にも気づきます。

新しいお店見つけた！と思って
このお店、いつからあるんですか？と聞いたら
二年前からあった…みたいな（笑）


脳は、意識を向けた情報をピックアップするので、
必ず、自分にとっての新しい事が見つかります。

どうしても見つからなかった…という場合は、帰り道
ちょっとだけ違うルートをたどってみるのもありです。
同じ場所でも違う方向見るだけでも変わります。

マイ新年は
いつでも始められます！

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#コーチング,#NLP,#メタコーチング

やっぱり“勝ち易きに勝つ”だ・・・閑話休題

こんにちは、ひじま、まさきです。

物事が上手く運んでいるときを
思い出してみて下さい・・・

“なんでこんなに上手くいってるんだろう”

ってわざわざ考えないと思いません？
どちらかと言えば

−上手くいっていることに対して
　急に疑念が湧いてくる
　
ことで、不安を覚えたときかもしれません。

“わざわざ、うまく行く段取りをしていない”
・・・無意識的に出来ていたのかもしれませんが

と

“うまくいくこと”ー上手く言っている状況が
終わるかもしれない

なんてことが気になるのかもしれません。

よくよく考えてみれば
今私達が、何気なくやっている（出来ている）
ことの多くは、

　上手くいっているかどうか
　上手く出来るかどうか

について、疑念も何もありません。

つまり
この“疑念”が私達が“うまくいく”のを
止めていた

と考えると

“物事がうまく行く”のハードルが下がりそうなのです

“物事がうまく行く”ことを難しいと
感じる状態で進めれば

うまく行くかどうかへの“疑念”は湧きやすい

“疑念”−疑いがあれば、その点に対して
意識を分散しないわけには行かない・・・

ということで、私達のせっかくの能力を
自分の中の“疑念”で浪費・・・無駄遣い
しているのかもしれないのです。

ですから、その昔
“うまく行く”ための秘訣を

“勝ち易きに勝つ”
・・・うまく行く状況で、うまくやる
“先ず勝ちてしかる後に戦いを求む”
・・・最初にうまく行く段取りをして、それから行動する

と言っています。

やみくもに
　うまく行かない状況、上手く言っている状況
に疑念を覚えたり、悩む代わりに

上手くいっているのは、どうしてだろう

のように、ちょっと自分を
外から観察してみるのが
いいかもしれません。

・・・時にコーチを使ってもらっても
　　　いいんじゃないかなって思います

なにしろ、このブログのタイトル
　『賢いコーチの使い方』
ですから。

では。

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今日からが新しい始まり

こんにちは。
今日は旧暦のお正月、新しい年の始まりです（笑）

少し前なら、今日が一月一日です（笑）

新年になったと思ったら
今年ももう一か月過ぎてしまった…
まだ何も始めてないのに…

なんだかお正月の新鮮な気持ちが
薄れてしまった…

等という方は
世が世なら今日が新年の始まりだ！
今がお正月だ！（笑）
と仕切り直すのも良いかもしれません。

今の私たちが思う
「もう今年も一か月…」という気持ちも
今の暦を使っているからこそ出てくる感情です。
一種の思い込み…と言ってもよいかもしれません。

気持ちのリセットはいつでもできます。
毎日生まれ変わる気持ちで
朝を迎える、という人もいます。

なかなかそんな気持ちになれない時は
環境や暦を利用してみる手もあります！

今日から新しい一年が始まる…
としたら
今年はどんな年にしたいですか？
どんな事をやってみたいですか？

来年の今日、どんな気持ちでこの一年を振り返りたいですか？

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