完璧主義か／そうでないか

こんにちは。
ここのところ、１か０、黒か白しかない「完璧主義」について書いてます。

「完璧主義の治療中の人～？」と聞かれた
オーストラリアでのメタコーチングのトレーニング中に

完璧に、完璧主義を直さなきゃいけない！
っと思っている自分に気付きました！(笑)

つい、
完璧主義／そうでない

の二択で捉えてしまって。

完璧主義＝良くない！すぐに(笑)治さなきゃ！！！
っと考えてました(笑)

・・・・・


人間の傾向は
完璧主義の人／そうでない人

の二択ではなく


いつでも
どこでも　　　　　　　　　　　　　ほとんどの場合
完璧主義　　　　　　　　　　　　　そうでもない
←－－－－－－－－－－－－－－－－－－－→

の連続体の中にあります。

内容や状況によっても変わります。

例えば私の場合、料理に関しては
現在、かなり右よりですが、
片づけに関しては、かなり左寄りです(^^;

自分は完璧主義か、そうでないかの二択で考えると
苦しくなったり、自分の傾向が見えなくなるので、

何に関しては、この連続体のどの辺か…

と、自分の傾向を知る目安にしてもらえればと思います。

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