新しい目標、やりたい事に気づく・・・その３

こんにちは。
新しい目標に「気づく」シリーズです(笑)


目標作るのが苦手なんです、どうやって作るんですか？と
聞かれることがあります。

得意、不得意があるかはわかりませんが、

目標って、作る、という感じではなく、
見つかる、気づく・・・というイメージです。

では、どんな時に気づくのか？

あこがれや、あれっていいなー、
という感情がある時だったら、
時は、見つけやすいです。

では、そんな「ポジティブ」なものがないときは、どうでしょう？
まーったく、やりたい事なんてないんでしょうか？

前回、前々回と、一見、ネガティブな感情の裏に実はやりたいことが隠れているパターンをお話しました。

まだまだあります。さらに、ネガティブ？な
感情がある時です(笑)

自分は「○○ができない／下手だ・・・だから自分はダメなんだ」
みたいに自分を責めたり、
ひどい時は落ち込んでたりするケースです！！

・・・・・
ズバリ乱暴に言ってしまうと、
できなくて落ち込むってことは、それがやりたいからです(笑)

そのやりたい気持ちを認めずに、
別の目標を探そうとするから、見つからないのです。

できないから落ち込む、というより

できない、と諦めてしまったから落ち込むのでは？

と問われると、

「いやいや、できないから落ち込むんだし、
なぜできないかというと・・・
環境、年齢、現在の仕事、前にやったけどだめだった、
私にはもともとそんな能力ないし・・・」
などなど
いろ～んなできない理由をあげたくなったりして・・・。

でも、
ひょーっとしてもしかして、
自分の中に「やってみたい」気持ちがあるかもしれない、
と向き合ってみると、
また、別の何かが見えてきます。

これは、目標に気づく上級編ともいえるので、続きはまた次回に！

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