変わるために必要なものは-その１

こんにちは、おかもとです。
前回まで、Not to do listの話を
してきました、そして
Not to doの前には、、、

「何が自分にとって大切か、
価値があるものなのか？」

を知っておくことが重要とお話し
しました。。。

そして、もう一歩進むと、
その価値に向かっていくためには、
あなたらしくその「価値」に
基づいた成果は何か？という
ことを探っていくことを
していきます。

ある価値に向かって行く、
ということは、その価値に基づいた
具体的な目標を作ることによって初めて
手に入れることができる。
そのための行動を行っていく
ことで目標に近づいていく。

健康が大切な価値であれば、
具体的にどうありたいという目標？

Not to do listも、この目標や
行動を決めることで、更にクリアに
また、周囲の協力を得ることが
できることとなるのです。

兎角、漫然と
「あー幸せになりたい」
「あー楽したい」

など口にすることも確かにあります。

でも、自分のやりたいものを手に
入れて輝いている人は、
この漫然としたものを、
自分自身にとってそれが何であり、
そのためにどんな行動が必要かが
解っている人ともいえます。

もちろん、相棒コーチはこの
「自分にとっての○○」を
明確にして、確実に手に入れるには
どうすればいいかを、もっともっと
深く掘り下げていきます。

そして、時には、道に石ころが
あるかもしれない、 雨がふってくるかも
しれない、でも、そんなときにも
コーチがいるから、
ワクワクできる、そんなジャーニー（旅）に
きっとなる。

そんなジャーニーのお伴役が、
相棒コーチ！

一度、話してみませんか？

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