Not to do listは機能してますか？ - その2 - ひとりよりもコーチとやってみる

こんにちは、おかもとです。
桜ウィークと呼んでもいいくらいの週が終わり、
今度は雪。。。冬に逆戻り、こうして
段々と春が日本中に行き渡るっていいですね！

「お花見に行く時間もなかった」という方も
案外、多いかもしれません。そして、
この「お花見」の中身もそれぞれ違うかもしれませんね。

あなたの「お花見」ってどういうものですか？

「桜の下の歩くこと」
「桜の下で友と集って、食べて飲んで笑うこと」
「桜の名所を巡ること」　などなど。。。

例えば、咲き誇る桜の下を歩くことが
あなたのしたいことだとすると、そのためには
何が必要でしょう？


お花見をすることで、どんないい気分を
てにいれられるのでしょう？



そのためには、やりくりして時間を作らなきゃ、、、



今、やっていることを、
- 全部やっているのでは、時間が。。。
- 同じようにやっているのでは、時間と体力が。。。


じゃあ、この部分は自分がやらなくてもいいんじゃない？
じゃあ、この部分は誰かに助けてもらえばいいんじゃない？

全部、私がやらなきゃいけない理由は何？


こうやって「お花見」にいく時間を作るって、なんて素敵！

私が今、一番やりたいことは、○○、そのためには
どうすればいいか？　今と同じままでは上手くは
いかない。。。

自分でなくても、誰かがカバーできることは何？
手放しても大丈夫なことは何？


誰かがカバーすることを成功させるのは何？
手放す時には、何を押さえておくべき？

「あ〜もうダメだ、私はやらない〜」といっても
「結局やるのは私じゃない！」プンプン

Not to do listが機能するためには、
その向こうも描かれていること、そして
そのためのステップを作っていること。。。

「賢い」Not to do listの実践者はこれらを
押さえているといってもいいでしょう。

自分は無理だわ〜

そんなことはありません。

自分だけじゃ無理かもしれないけれど、
誰かとやればいい。

それも、そのこと自体にたいして
利害関係がない人がいい。
 その賢い選択肢のひとつが、コーチと
いってもいいでしょう。。。

人は成功のちょっとしたポイントしか
言わないけれど、氷山の下に隠れる部分を
コーチと押さえて、やってみませんか？

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