やる気が続くモチベーションマネジメント・・・その８

こんにちは。

これまで、ＮＬＰでいうところのメタプログラム（ものの見方・認知のクセ）が、
どんなふうに、モチベーションに影響を与えるのか、を見てきましたが、
いかがだったでしょうか。

まったく同じ状況でも、ある人にとってはモチベーションが上がり、
別の人にとってはモチベーションが下がる、ということがあります。
このへんが、人間の多様性、面白いところです。

単純に「人それぞれ」と言ってしまうと
キリがないので、
メタプログラムのような切り口を使って、対応を考えていきます。

どんな状況や人でも言えるのは、

「最近モチベーションが低い！まずい！だから上げなきゃ」と、
むやみに自分のお尻を叩いたり、
自分を責めたりしないで、

どんな状況ではモチベーションが高くて、どんな状況では低いのか等
という自分の傾向を知る。

そして、その傾向を活かす、
という事です。

「原因を見つけよう」という見方とも少し違います。

きっとこれが良いんだ、これが悪いんだ、
というふうに解釈する事なく、
ただただ、事実を、客観的に見ていくのです。

事実だけを抜き出して、並べていくことで、
傾向と対策、が見えてくるのです。

自分一人でこれをやるのは、難しいかもしれません。
コーチと一緒なら、楽しみながら探索していくことができます！

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