やりたい事が見つからない時・・・どんな時にコーチングを使うのか

こんにちは。
桜前線が、どんどん西から東に移動している時期ですね。

春になり、新学期、新年度、となって、「何か新しい事を始めるぞ！」
という気持ちが高まっている方もいらっしゃると思います。

そこで重要なのは、「じゃあ、何をやりたいですか？」という事です。

コーチングのテーマとしてだけではなく、
普段の会話でも、
「自分の好きな事・やりたい事がわからない」
「目標を見つけたい」という方と、割とたくさん出会います。


好きな事・やりたい事が「見つからない」という状態には、
いくつかの原因パターンがあるのですが。

今日は、隠れた、自分の本当にやりたい事を
見つける、簡単な方法について。

「あなたが、うらやましいな、と思う人はいますか？」
「その人の、どんな部分がうらやましいのでしょうか？」

「あなたが、異性関係ではない分野でジェラシーや
なんだかもやもやしたものを感じるのは、
どんな人でしょうか？」
「その人の、どんな行動、状態に関して、
何かを感じますか？（できるだけ具体的に）」

感情の原因もいろいろですが、
「本当はやりたいけれども、やってはいけない」と、
強く抑圧していると、
自分が、それを、「やってみたい」という気持ちすら、出てこなくなります。

「うらやましい」と感じるという事は、まだ、自分に、
「それをしたい」と感じる事を許している状態です。

その、自分に「したい」と感じる事すら抑圧している事を
実際にやっている人を見た時に、
うらやましいを通り越して、ジェラシーのような感情が
出ることがあります。

なにか、感じるものがあるでしょうか。

最初に、自分の感情に注目して、
コーチと一緒に探っていくと、推理小説もびっくりな
結論が出てきたりします。

それは、本当に自分のやりたい事を見つける、
とっても楽しいアドベンチャーです！

◇相棒コーチング

　　→お申し込みはこちら

　　→ご相談、お問い合わせはこちらです。