もう一度、目標設定について

こんにちは。
新しい年になって、「今年の目標は何ですか？」と聞かれたり、
ご自分で作ったりしている方もいらっしゃると思います。

目標設定に関しては、いろいろな情報や本が出回っています。
「コーチング」「目標」「達成」「自己実現」などに
関心がある方にとっては、
お手のものかもしれません。

数値化する、達成した姿をありありと描く、
などはきっと、皆さんご存知ですよね。

数値化、というのは、より具体化する事です。
自分が達成したい事を、
いつまでに、何を、誰と、どこで、いくつ、実現するのか。
もちろん、これらも、具体的行動にうつしたり、
達成したかどうか、測るためにも、とても大切です。
具体的であればあるほど、行動もし易いですし、イメージもし易いです。

これは、具体的　←－－－→　抽象的
という軸を作ると、より、具体的な側を探求していくことになります。

もう一つ、目標設定に必要な視点があります。

この軸の右側、より抽象的な視点です。

それは、「なぜ、それを達成したいのですか？」
「それを達成することは、あなたにとって、どんな意味がありますか？」
という質問で明らかになっていきます。

ここでいう「意味がある」というのは、「役に立つ」ということではありません。
何の役に立つかどうかは、その時はわからないけれども、
それができたらとても楽しい、「生きている」という実感がわく、
自分に自信がつく、等も人生を豊かにする、という意味で
とても重要な「意味」です。

あくまで、あなたにとっての「意味」なので、他の人から見たら、
何の役にも立たない「意味がない」事かもしれません。

「それが達成できたら本当にうれしいですか？」という質問でも、
その目標の「意味」・・・重要度がわかるかもしれません。

目標設定するさいに、具体化・数値化したり５Ｗ１Ｈで表現すると共に、
「意味」「なぜ？」も探究していくと、
あなたにとって本当に価値のある、実現しやすいものになっていきます。

コーチと一緒なら、あなたの人生を変えるような
目標設定が、より簡単にできるかもしれません。

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