根気がない？何かを続けるためには？・・・どんな時にコーチングを使うのか

こんにちは。タテオカです。

「私、根気が無いんです。」
「いろいろ始めても続かないので、もっと根気強くなりたいんです。」
という相談を受けることもあります。

根気でも集中力でも　「私は〇〇です」と言う時、
自分のアイデンティティレベルを定義している事になります。

つまり、「私は根気が無い」と言う時、
自分は、現在過去未来あらゆる時間の中で、
どのような分野の事であっても「根気がない」「続かない」
という事を宣言している事になるのです。

ちょっと怖くないですか？

集中力の時にも書きましたが、
http://aibou-coach.blogspot.jp/2013/11/blog-post_25.html

このような時には、まず、何をもってして「根気が無い」と言っているのか、
どういう時に「根気が無い」と思うのか、
その人にとっての「根気がある人・状態」というのは、
どういうものなのか、探っていきます。

その上で、やりたいと思って始めた事なのに、
すぐ挫折してしまう、等の場合、
・・・例えば英語など、

本当に、自分は心からそれをしたいと思っていましたか？
それが達成できたら、どうなるか、わくわくするような
イメージがあったのでしょうか。

何の為に英語をやりたい、と思ったのでしょうか。

そもそも、どうなったら「達成」なのでしようか。

このように、何かをやる目的や、ゴールの定義、ゴール後のイメージが不明確な為に
続かない時があります。

けれども、それらが明確なのに、続かない事もあります。

逆に、必ずしも明確なゴールイメージがあるわけではないのに、
語学など、コツコツと続ける必要のある勉強を何年も続けて
成果を出す人達もいます。

こういう方達のお話をうかがうと、
皆さん、「続けるコツ」とでもいうものをお持ちです。

この「続けるコツ」は、一人一人違います。
また、たった一人で続けている人は少ないようです。

「根気がない」と言うかわりに、
「続けるモチベーションを保つほどの、明確な目的やゴールがなかった」
「続けるコツを、まだ見つけていない」と考えてみては
いかかでしょうか？

コーチが一緒なら、この、続けるコツを見つけたり、
明確や目的やゴールを描くのも容易です。

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