モチベーションが足りない時・・・どんな時にコーチを使うのか？

こんにちは、楯岡（たておか）かおるです。

会話の中で、
「どうしたらモチベーションを上げられるんでしょうか？」
「最近、仕事に対するモチベーションが出ないんです。」
「やる気が出ないんです。」

というような事も、よく言われます。

やる気やモチベーションが無い、足りない、出ない
って、具体的にどういう意味でしょうか？

コーチングの中でこういう言葉が出たら、
「どうしてそう思うのですか？」
「いつからそうなんですか？」
「どういう時にそう感じるんですか？」

等と質問ししていくかもしれません。

仕事に限らず、何もかもやる気が出ない、正直朝起きるのもつらいし
実際、起きられない時もある、という場合は、
生きるエネルギーそのものが落ちている時かもしれませんし、

以前はやる気まんまんだった仕事なのに、
今は、モチベーションが出ない、
という場合は、
いろいろなケースが考えられます。

また、新しい仕事に直面していて、やる気が出ない、
という場合も、いろいろな要因が考えられます。
例えば、それをやるスキルや知識が自分には足りないと感じて、
実は自信がない。
つきあうのが難しい相手がいる。
慣れ親しんでやりがいもあった前の仕事に比べると、
やりがいや興味が感じられない、等。

よく巷には「モチベーションの上げ方」「やる気の出し方」等
たくさんのセミナーや、本がありますが、
万病にきく薬がないように、
あらゆるケースにきき、その効果が継続できる方法、というのも
なかなかありません。

先週「仕事で行き詰った時」でも、一言で「行き詰り」、といっても
様々なケースがある、と書きました。
http://aibou-coach.blogspot.jp/2013/08/blog-post_26.html
「モチベーションがない」「やる気が出ない」と言われる現象も、
様々です。

コーチとともに、これらを深く掘り下げていく事で、
あなたにとって、一番効果的な対処の方法がわかってきます。

それに、「モチベーション」や「やる気」が出ない、足りない、
事を「それではいけない、まずい」と認識しているってことは、
モチベーションが高い、やる気があるっていう証拠ですよね！