はじめまして

はじめまして!

私達は、オーストラリアで同じコーチング技術を学んだコーチ3人のユニットです。オーストラリアでは、ビジネスコーチ、ライフコーチと呼ばれる私達の仕事や人生をよりよくして行くためのパートナーとしてコーチを使っています。ここ日本にも、「プロコーチ」が存在します。しかしながら、そのコーチ、コーチングがどんなもので、どのように使うのかが、あまり多くの方に知られていないのが現実です。

私達は、コーチ、コーチングを仕事の課題解決や目標達成、仕事以外の課題解決や目標達成に上手に使って、より満足度高く生きる事ができると考えています。「コーチ」を使って、人生を、仕事を、毎日をより楽しく、充実して行くことができるかをお伝えすると同時に、プロのコーチとして、あなたにもコーチングを提供して参ります。

どうぞこれより、「賢いコーチの使い方、あなたの相棒コーチ」よろしくお願いします。 そして、コーチの使い方を知って、あなたの思い通りの毎日を創っていく助けにして頂けると嬉しいです。

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2013年9月6日金曜日

コーチと出来ること6 — 実践を味わう


こんにちは。おかもとです。

「やりはじめると、やる気になる」
でも、
「やる気がないのにどうして『やる』
ことが出来るのよ?」

どう答えたらいいんでしょう?
答えは一つではありません、そう、
この部分だけを取り出せば。

ただ、このブログの読者の人には
解り易いとおもいますが、コーチングでは、
「やる」=実践、に来るまでに、
目標を選択したり、課題発見をしています。

すでに、「やりはじめる時」
そして、実際、「やる気になっている」
状態なので、やり始めることのハードル
は低い。それどころか、クライアントさん
本人、やる気満々の時も多いのです。

さて、この「実践」を活かすには、       
振り返り
調整
継続/進行
が重要になります。それも、色んな角度
---自分一人では死角になってしまうかも
しれない角度も含めて---から、実践を
振り返る。どこが上手くいったか、
いかなかったか?

それは自分の目標実現とどう関係しているのか?
振り返りに基づいて、どう次を調整して行くのか?
一度ではなく、何度もやるべきことだったら、
必要な回数こなしていくにはどうしたらいいか?

実践をフルに味わうことで、目標へ
確実に、
速度を速め、
満足度高く
近づくことが出来るのです。

一人だと、「やる」ところで踏みとどまったり、
課題を自分の都合のいいように変えたり
(調整やステップを踏んでやるのではなく)、
ただ「ガマン」して続けるといったことが起こりがち。

折角の目標実現の道のり、実践を味わっていきましょう。

相棒コーチは、クライアントさんが
(もっと正確には、クライアントさんと共に)
実践を味わい、「おいしい」ものにするために、
時に応援者に、時にモニター係にとなって
いるのです。コーチ自身の都合ではなく、
クライアントさんの状態にしっかりフォーカスして、
柔軟に対応していくのです。

岡本美津子



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