はじめまして

はじめまして!

私達は、オーストラリアで同じコーチング技術を学んだコーチ3人のユニットです。オーストラリアでは、ビジネスコーチ、ライフコーチと呼ばれる私達の仕事や人生をよりよくして行くためのパートナーとしてコーチを使っています。ここ日本にも、「プロコーチ」が存在します。しかしながら、そのコーチ、コーチングがどんなもので、どのように使うのかが、あまり多くの方に知られていないのが現実です。

私達は、コーチ、コーチングを仕事の課題解決や目標達成、仕事以外の課題解決や目標達成に上手に使って、より満足度高く生きる事ができると考えています。「コーチ」を使って、人生を、仕事を、毎日をより楽しく、充実して行くことができるかをお伝えすると同時に、プロのコーチとして、あなたにもコーチングを提供して参ります。

どうぞこれより、「賢いコーチの使い方、あなたの相棒コーチ」よろしくお願いします。 そして、コーチの使い方を知って、あなたの思い通りの毎日を創っていく助けにして頂けると嬉しいです。

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2015年5月22日金曜日

「いま、ここ」をコーチと


こんにちは、おかもとです。

コーチングは将来の目標達成のために
ある。。。

これは、その場合もあるし、
そうでない場合もあると思います。

まず大事なのは、「いま、ここ」にあるあなた。

過去の失敗(と思っていること)に注意を
向けることでもなく、将来の不確実なことを
不安に思ったり、将来のために今を犠牲に
することでもないのです。

「いま、ここ」に在るあなたはどうなのか?って
ことを、あなた自身、考えたり口にしたり
する機会、どれくらいありますか?

「前にこうだったのよ。。。」
「将来的にはこうしたいんだけど、今は。。。」
っていった会話はよく耳にするような気が
しませんか?

過去こうだったから、ダメな自分だ。。。
将来を考えると不安で一歩踏み出せない。。。

多くの場合、「ひとり」での思考は、
この繰り返しになりがち。

過去こうであるという経験をもった、
「いま、ここ」にいるあなたはどう?
今出来ることは?

こういったことは、しっかり腰を据えて、
コーチと話していくと明確になります。

もちろん、コーチは、「いま、ここ」を
実感してもらうために、あなたに
何が必要かも対話の中から見つけ出す
ことも一緒にやっていきます。

何処に向かうかも、「いま、ここ」の
あなたが何をしたいのか?何でハッピーに
なることができるのか?が必要。
 
過去を後悔したり、将来を不安に
思う前に、コーチと「いま、ここ」を
楽しんでみませんか?


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